L’anti-agenda 2021 Cette année je m’en fous ! – Anne-Sophie LESAGE , Fanny LESAGE

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Description

Ceci n’est pas un agenda… mais notre meilleure amie pour passer l’année au pays du lâcher-prise. Drôle, inspirant, défouloir. 52 semaines et autant de rendez-vous déculpabilisant et de tips à gogo pour faire le plein de ressources et de petits bonheurs au quotidien. En 2021, on se fait du bien ! Un agenda ? Très peu pour nous ! Si, pour vous aussi, le mot ‘ agenda ‘ est synonyme de charge mentale – comprendre : une liste démesurée de choses à faire et un nombre incalculable de rendez-vous dignes d’une première dame – et rien qu’à l’évoquer, ça vous donne instantanément des frissons, cet anti-agenda est fait pour vous. Ici place aux ‘ to-do RIEN list ‘ et aux ‘ boulettes list ‘ pour lâcher prise au quotidien et mettre des paillettes dans nos vies ! Parce qu’on en a toutes rêvé : une année sans couper les cheveux en quatre, sans culpabiliser parce qu’on aura mangé notre poids en pizza (en un seul repas) ou dit non à une soirée de boulot pour se (re)faire l’intégrale de Sex education sur Netflix… Cette année, on s’en fout, on lâche tout. Et on pense un peu à nous ! Mois après mois, on apprend à se foutre la paix. Le programme (#teaser) ? On commence dès janvier par dire fuck aux résolutions, en mars on se kiffe, en mai on fait ce qu’il nous plait, on shine pendant l’été, en septembre on affronte la rentrée sans trembler #warrior, pour finir l’année les doigts dans le nez grâce au plan anti-déprime (novembre) et au plus beau secret-santa : croire en soi (à défaut du père noël). En 52 semaines, avec chaque semaine, le plein de rendez-vous défouloirs et de tips à gogo : Plus belle ma vie : les rituels pour pimper son quotidien Ca nous arrive à toutes : les confidences inavouées pour arrêter de culpabiliser et se rappeler qu’on est toutes dans le même b… ordel ! Le truc qui sauve : le kit de ressources pour se booster (recettes de cocktail, trash meal, films & bouquins feel good…) #gogirl : un défi pour tout oser ! #mêmepaspeur Do-Don’t : le guide de survie face à l’adversité du quotidien Les bons pour… : s’offrir une pause, se rappeler qu’on a le droit de penser à soi, s’autoriser à lâcher prise. Avec en bonus la planche des 24 bons à découper… et à dégainer au besoin ! Nos incroyables voisins : des sources d’inspiration worldwide L’interview du mois : une influenceuse livre ses conseils d’héroïne du quotidien Et aussi : le chiffre qui déculpabilise, le mantra qui envoie du bois, Art ther’happy… L’agenda qui va changer votre vie… (ou votre année, c’est selon ! )

Auteurs :

Auteur Auteur Anne-Sophie Lesage & Fanny Lesage sont les fondatrices de la newsletter dédiée au développement personnel, Holi Me (www. holi-me. com). Chaque semaine, elles partagent avec leur communauté de femmes des conseils feel good et bien-être. Elles sont les auteures de Celle qui a dit fuck et Et si vous deveniez l’Héroïne de votre vie ? aux éditions Solar. Anne-Sophie est rédactrice pour différents médias et marques. Fanny est spécialisée en communication digitale et passionnée de photos. Léna Piroux est une jeune graphiste et illustratrice. Entre deux salutations au soleil, elle dessine ou arrose ses plantes. Parfois les deux en même temps. Avec peu de lignes et un graphisme épuré, elle aime raconter des choses simples, drôles, poétiques. Elle a également illustré Celle qui a dit fuck.

Informations complémentaires

Poids 0.32 kg

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